door Irene Bors | apr 13, 2021 | Stressrelease
Lichaamsbewustzijn is nodig om stress te verlagen en je energiepeil te verhogen. Doe regelmatig een bodycheck, voel waar spanning zit, ontspan en voel je weer fit en energiek. boek jouw eigen ontspanmomenten 2 weken geleden heb ik mijn blog “Heb je weinig...
door Irene Bors | mrt 30, 2021 | Stressrelease
Heb je weinig energie? Los dit op met een goede ademhaling. boek jouw eigen ontspanmomenten Je wilt graag vol energie zitten, leuke dingen doen met vrienden en familie. Je wilt misschien wel lekker in de tuin werken of wat klussen in huis. Maar je voelt je moe, hebt...
door Irene Bors | feb 16, 2021 | Stressrelease
Creëer je eigen ontspanmomenten Zo wordt ontspannen heel gemakkelijk. meld je aan Als ik goed om me heen kijk en luister, zie en hoor ik dat er veel stress ervaren wordt. Dit komt o.a. door het: Thuiswerken Niet naar school kunnen Weinig sociale contacten hebben...
door Irene Bors | feb 10, 2021 | Stressrelease
Trap jij er ook wel eens in? Over valkuilen en oplossingen. Meld je aan hebben gezetenStel je voor dat je met de auto onderweg bent. Je rijdt snel, want je moet nog een flinke afstand afleggen. Na een poosje nader je het voertuig voor je dat veel langzamer rijdt dan...
door Irene Bors | feb 9, 2021 | Stressrelease
Leveren de coronamaatregelen jou ook stress op? Lees wat je hieraan kunt doen. Contact Als ik TV kijk en het journaal of andere nieuwsprogramma’s kijk, dan valt me op dat het vaak gaat over: Jongeren die het zwaar hebben door de coronamaatregelen. Ze kunnen niet naar...
