Pura Potenza

Herken jij dit?

Je bent iemand met een groot hart, die altijd klaar staat voor iedereen, waar je gezin, familie, vrienden of collega’s naartoe gaan om hulp te vragen. Met mensen omgaan is jou op het lijf geschreven en dat is ook de reden waarom je een baan hebt in de dienstverlenende sector. Dingen regelen en oplossingen bedenken zijn jouw sterke punten. Helpen en anderen blij maken, daar geniet jij van. Daar kom jij bed voor uit.

Maar de laatste tijd wordt het zorgen voor en helpen van anderen je te veel. Je hebt er geen energie meer voor. Je voelt je alleen nog maar moe. Had je maar eens tijd voor jezelf om even lekker op te laden.

Je ziet als een berg op tegen alle taken die op het werk op je liggen te wachten. Je to-do lijstje wordt alleen maar langer in plaats van korter. Hoe komt dat toch? Had je collega maar wat meer ervaring en wist je baas maar eens wat er allemaal speelde, dan lagen niet alle taken op jouw bordje en kostte je werk je niet zoveel energie. Tijdens je lunch ren je naar de supermarkt voor boodschappen. Wat zullen we eens eten vandaag?  Je wilt toch wel een gezonde maaltijd voor je gezin op tafel zetten, alleen heb je geen tijd en fut om uren in de keuken te staan. Maar liever had je even rustig je boterham willen eten en een beetje bij willen komen van de drukke ochtend.

Na je werk moet je ook nog even bij je ouders langs om daar alles te poetsen en te kijken of ze nog alle benodigde medicijnen hebben. Ze hebben tenslotte altijd voor jou gezorgd en dat moet je nu ook terug doen. Al zou het wel fijn zijn als je broer of zus ook eens wat meer deden. Of dat je ouders hulp van de thuiszorg of zo accepteerde. 2 huishoudens bijhouden kost echt veel tijd en energie.

Je weet dat je eigenlijk te weinig slaapt. Je gaat te laat naar bed en door een hoop gepieker val je niet direct in slaap. Verder doet er tegenwoordig altijd wel iets pijn: je rug, je nek of je schouders,  met voor de afwisseling regelmatig hoofdpijn. Je staat niet echt uitgerust op. Het lijkt wel of je iedere dag minder energie hebt. Je bent overdag knorrig en kortaf door die vermoeidheid.