Pura Potenza

VOEL JE WEER ENERGIEK

De praktijk is gesloten van 1 tot en met 27 september.

Woensdag 28 september sta ik weer voor je klaar.

Voel je je al langer futloos? Krijg je regelmatig uit je omgeving terug dat je een kort lontje hebt? Word je steeds negatiever? Slaap je slecht? Heb je fysieke klachten zoals last van nek en schouders? En gaat het niet over?

Veel van mijn klanten hebben heel wat ballen in de lucht te houden. Ze zijn werknemer, echtgenoot, moeder en soms nog wel meer.  Als je dan last hebt van fysieke en andere klachten die langer dan 3 maanden aanhouden, is het belangrijk om hulp te zoeken.

Als begeleider in vitaliteit help ik je als vrouw van 40+ weer ontspannen in het leven te staan. Om je blijvend uitgerust en energiek te voelen, is het belangrijk om patronen te doorbreken, je grenzen aan te geven en weer te leren ontspannen en genieten van dingen waar je lange tijd niet aan toe bent gekomen.

Ik begeleid mensen om in hun eigen pure kracht (dat is de betekenis van Pura Potenza) te gaan staan. Ik gebruik hiervoor een holistische aanpak. Dat wil zeggen dat ik niet alleen aan symptoombestrijding doe, maar ook op zoek ga naar de oorzaak en een plan van aanpak maak. Dit is nodig om de vitaliteit terug te krijgen en, heel belangrijk, te behouden.

Ik doe dit met kennis en kunde uit de Oosterse en Westerse wereld, maar ook vanuit persoonlijke ervaring. Want ook ik liep tegen deze problemen aan en weet hoe zwaar het kan zijn. Inmiddels weet ik ook hoe het is om mijn eigen patronen te doorbreken, weer te kunnen genieten van het leven en positief in het leven te staan. Dat is wat ik mijn klanten ook gun. Hoe meer mensen positief in het leven staan, hoe mooier de wereld is.

Irene Bors

Psycho energetische therapeut, Reikimaster, meditatietrainer, levensgenieter en ervaringsdeskundige

 

 

Herken jij dit?

Je staat altijd voor iedereen klaar, behalve voor jezelf. Je bent moe, je slaapt slecht, hebt klachten zoals pijn in je nek, rug en schouders, hebt vaak hoofdpijn en bent steeds vaker chagrijnig. Hierdoor snauw je tegen je kinderen of je partner als ze wat vragen en daar heb je dan ook gelijk weer spijt van. Je lontje wordt steeds korter waardoor je knorrig en kortaf bent en je barst regelmatig in tranen uit. Je word er onzeker door en voelt je niet echt gelukkig.

Je verlangt naar rust en zou willen dat je eens nee durfde te zeggen.  Of dat je hulp durfde te vragen. Je wilt graag leuke dingen voor jezelf doen of met je gezin of vriendinnen, maar hebt er geen fut voor. Je wilt weer genieten. Wist je maar hoe je dit kon veranderen!

Hoe nu verder?

Als jij dit zo door laat sudderen en geen actie onderneemt om tijd voor jezelf te creëren om energie op te doen, dan steven je recht op een burn-out af. Je kunt nu zeggen: “bij mij is het nog niet zo erg”, maar alle herkenningspunten in bovenstaande tekst zijn seintjes dat het je teveel wordt. Laat het niet zover komen dat je straks thuis zit zonder energie, maar luister naar die seintjes en ga preventief aan de slag!

Ga voor jezelf zorgen, ga ontspannen, ga rustmomenten nemen!

Is zorgen voor jezelf een productieve bezigheid?

Jazeker!

Stress of spanning is helemaal niet erg voor ons. Als we ook maar weer op tijd ontspannen. Je kunt het vergelijken met ademhalen. Je kunt niet alleen maar inademen, er is ook uitademing nodig.  Of vergelijk het met autorijden, je hebt een gaspedaal en een rem nodig.

Wat gebeurt er als je niet voor jezelf zorgt?

Als we steeds maar “aan” staan en veel cortisol aanmaken, dus alleen maar ons gaspedaal gebruiken, dan heeft dat gevolgen voor ons lichaam. Als we in een stress situatie komen dan gebeurt er van alles in ons lijf. Onze ademhaling gaat sneller, onze hartslag gaat omhoog, onze pupillen worden groter, er wordt cortisol en glucose aangemaakt en dit allemaal om in die vecht en vlucht modus te komen. Maar er worden ook een aantal functies in ons lichaam on hold gezet. Functies die niet zo belangrijk zijn bij het vechten en vluchten. Dit zijn o.a. de werking van ons immuunsysteem en onze spijsvertering. Die werken dan dus minder goed.

Je snapt misschien al wel dat dit een tijdelijke situatie moet zijn en dat na het gevaar alles weer in de normale stand terug hoort te komen. Want als je dat niet doet, dus als je niet op tijd ook weer je rem gebruikt, dan werken een aantal lichaamsfuncties te hard en anderen te weinig. En daardoor is er kans op allerlei kwalen en aandoeningen zoals vatbaarder zijn voor virussen en infecties, gewichtstoename, spierspanning (dat voel je als pijn in je nek, schouders en rug), hoofdpijn, stemmingswisselingen etc.

 

Vraag het gratis e-book aan: is voor jezelf zorgen een productieve bezigheid?

Stress of spanning zijn helemaal niet erg voor ons. Als we ook maar weer op tijd ontspannen. Je kunt het vergelijken met ademhalen. Je kunt niet alleen maar inademen, er is ook uitademing nodig.  En zo werkt het ook voor inspanning en ontspanning. Of voor een ander zorgen en jezelf zorgen natuurlijk.

Wil jij graag voor jezelf zorgen, maar weet je niet waar je moet beginnen?

Boek een gratis sessie via Zoom waarin ik je verder help met je vragen over hoe jij rust en daardoor energie kunt krijgen en behouden.

Zij voelen zich weer energiek

“Op een open en onbevangen manier ging ik de behandelingen in bij Irene. Bijzonder wat er na een paar minuten al gebeurde.⁠ ⁠ Ik voelde dat mijn lichaam helemaal reageerde op de reikibehandeling. Het fijne is dat Irene zonder het te verklaren of iets aan te hangen van wat het is, me het liet voelen. Daardoor voelde ik dat er heel veel spanning uit het lichaam kon stromen en dat mijn lichaam warm werd. Na de behandeling en ook de weken erna voelde ik me heel ontspannen, open en energiek.⁠ ⁠ Nu bezoek ik maandelijks Irene voor een Reikibehandeling en het brengt me steeds weer nieuwe inzichten en steeds mag ik wat loslaten.⁠ ⁠ Voel me als herboren.”⁠

Ingrid

Blij dat ik de keuze heb gemaakt Reiki sessies bij Irene te doen!
Ik kwam bij Irene terecht met depressie, paniekklachten en nog een tal van andere klachten. Ik was volledig uit balans en had weinig eigenliefde meer, ook ging het erg moeizaam in mijn dagelijks leven.
Na een aantal behandelingen ben ik weer meer in mijn kracht komen te staan en gaan de dagelijkse handelingen weer minder moeizaam en meer vanzelfsprekend. Heb in een korte tijd meer gedaan gekregen dan voor de behandelingen. Ik leef weer meer vanuit mijn hart dan vanuit mijn hoofd.
Elke behandeling heb ik als zeer speciaal ervaren, de adviezen, haar kundigheid, liefde en zorgzaamheid heeft mij diep geraakt. Ik voelde me meteen op mijn gemak bij haar en in haar knusse praktijk ruimte.
Mijn dankbaarheid is groot.
 
Dankjewel voor de goede zorgen, lieve Irene!

Melissa

Ik ben blij dat ik contact met je opgenomen heb. Het was het zetje in de juiste richting. 
=> Mijn leven is behoorlijk veranderd momenteel. Irene heeft me begeleid naar een rustiger vaarwater nadat ik uit een woeste zee kwam. Ik zoek/zocht mezelf en mijn kern. Dit na een heftige periode op relatiegebied en het overlijden van mijn vader. Door diverse oefeningen, benaderingen en handvaten kan ik zeggen dat ik heel goed op weg ben. Het moment om hulp in te roepen, was het juiste zetje in de goede richting.
Mijn concentratie en focus zijn terug. Privé en werk zijn meer in balans. Nu verder gaan met alles wat ik tot nu toe geleerd heb. Voeten plat op de grond, blijven aarden in situaties van stress of onrust, wegpuffen van spanning.
Over een tijdje wil de cursus Intuïtieve ontwikkeling gaan doen als extra steun in de rug.
Ik kan Irene van harte aanbevelen met haar praktische, nuchtere en doortastende aanpak. Ze ondersteund ook met Reiki en meditatie.

Vivian

Ik ben bij pura portenza gekomen door een tip van iemand die zei dat reiki helpend kan zijn m.b.t mijn vermoeidheid. Ik had geen verwachting. Irene zorgde meteen dat ik mij op mijn gemak voelde. Ik heb fijne tips gekregen. Na de behandeling voelde ik mij rustig. Ik ga nu voelen hoe verder en wat het mij brengt.  
Luisteren naar mijn lichaam. 

Renee

De adviezen die – bijvoorbeeld in haar nieuwsbrieven of social media bericht deelt, zetten je aan tot denken. Zo dacht ik altijd dat mediteren minimaal een halfuur moest duren. Nu weet ik beter, kan ik het ook vaker inplannen en ervaar ik de voordelen. Ik kan nog steeds stressen, maar ik het kan het ook onderbreken door een korte meditatie. Ik zie de dingen daarna weer in een ander licht.

Gabrielle

”Ik ben voornamelijk terecht gekomen bij Irene met vermoeidheidsklachten. Hier loop ik al een tijdje mee rond en ik kreeg er de vinger maar niet achter. Op aanraden van familie heb ik een aantal Reiki behandelingen genomen. Dit was geheel nieuw voor mij, ik had er wel eens van gehoord maar had het nog nooit meegemaakt.

Als ik een behandeling heb gehad voel ik me meestal direct al een stuk positiever en relaxter. Dit werkt vaak nog een tijdje door. Ook denkt Irene graag met je me over wat je zelf nog kan bijdragen aan het punt dat je wilt verbeteren.

Inmiddels lukt het me steeds beter te luisteren naar mijn eigen lichaam en mijn vermoeidheid onder controle te krijgen.’’

Roan

Pura Potenza

Locatie

 

St Luciastraat 28,  Weert

Maak een afspraak

 

Neem contact op

Openingstijden

 

Op afspraak