door Irene Bors | sep 20, 2024 | Begeleiding in vitaliteit
Long covid, dit doet het met mij Ik word al maanden wakker met pijn in mijn rug en rond mijn midderif. de huisarts stuurt me door naar de fysio en deze adviseert me om naar een logopedist te gaan. Het liefst een die gespecialeerd is in long covid. En daar sta ik nu op...
door Irene Bors | nov 14, 2023 | Begeleiding in vitaliteit
Energie Tekort? Loslaten als Geheim Wapen! In de hectiek van het gezinsleven kan het soms voelen alsof je in een constante strijd verwikkeld bent. “Ik zit echt niet lekker in mijn vel,” verzuchtte ze. “Die pubers van mij zijn een chaos. Ik vraag ze...
door Irene Bors | nov 1, 2023 | Begeleiding in vitaliteit
Druk zijn: een statussymbool of een valkuil? In onze hedendaagse maatschappij lijkt ‘druk zijn’ haast uitgegroeid tot een soort statussymbool. Wil je mijn blogs met extra tips in je mail ontvangen? Meld je dan hier aan. Overal...
door Irene Bors | okt 10, 2023 | Begeleiding in vitaliteit
Niets doen: een kunst die de Romeinen al eeuwenlang beheersten Stel je het volgende voor: een rustige ochtend zonder haast, ontspannen ontbijten zonder afleiding, een koffiepauze waarin je de tijd neemt om even bij te praten, en een lunchmoment in de frisse lucht...
door Irene Bors | sep 26, 2023 | Begeleiding in vitaliteit
Veel ballen in de lucht te houden? Zo blijf je in balans. Als 40+ vrouw heb je veel ballen in de lucht te houden. Je bent werknemer, echtgenoot, moeder en soms nog wel meer. Je hebt heel wat rollen te spelen in je leven. En dat kan behoorlijk vermoeiend zijn. ...
