Long covid, dit doet het met mij
In mijn vorige blog nam ik jullie mee op mijn pad om de klachten van Long Covid te verminderen. Wat ik ga delen, is echter niet alleen bedoeld voor mensen met Long Covid. Ik zie namelijk ook veel overeenkomsten met de klachten van mensen die langdurig onder stress staan. En juist daarom voelt het belangrijk om hierover te schrijven.
Spanning normaal vinden
Tijdens mijn zoektocht ontdekte ik iets belangrijks: ik hield onbewust veel spanning vast in mijn lichaam. Dit werd duidelijk toen ik aanhoudende pijn kreeg in mijn heup, lies en rug. Door goed te voelen en stil te staan bij mijn lijf, kwam ik erachter dat ik op meerdere plekken mijn spieren constant aanspande. Dit was zo’n gewoonte geworden dat het bijna ‘normaal’ voor me voelde.
Yoga en Reiki, twee tools die ik al jaren gebruik, brachten verlichting. Maar telkens wanneer er iets stressvols gebeurde, was de spanning weer terug. Het voelde als een vicieuze cirkel waar ik niet volledig uit kon breken.
Holistische aanpak: de kracht van oorzaak en gevolg
Via via kwam ik terecht bij een logopediste die op een holistische manier naar klachten kijkt. Dit betekent dat ze niet alleen de klacht zelf aanpakt, maar ook op zoek gaat naar de onderliggende oorzaak. En dat was precies wat ik nodig had.
Gisteren was mijn tweede sessie, en wat een verademing! Het voelde als een bevestiging van wat ik al vermoedde: alle klachten hangen met elkaar samen. Na de behandeling en een flinke huilbui – want soms is loslaten letterlijk even uithuilen – voelde ik direct verlichting. De pijn in mijn heup en lies was veel minder, en voor het eerst in drie jaar kon ik weer in kleermakerszit zitten.
Loslaten
Tijdens deze sessie heb ik oud zeer opgeruimd en mogen loslaten. Met Reiki had ik zelf al veel gedaan, maar de logopediste hielp me om de laatste restjes spanning te verwerken. Toen ik naar buiten liep, voelde ik me echt 10 kilo lichter.
Wat ik hiervan heb geleerd
- Zoek de oorzaak achter je klacht.
Richt je niet alleen op het bestrijden van de symptomen, maar kijk wat de dieperliggende oorzaak is. - Luister naar je lichaam.
Pijn en ongemak zijn geen vijanden; ze vertellen je iets belangrijks. Zie ze als boodschappen die je helpen om de juiste stappen te zetten. - Vraag om hulp.
Je hoeft het niet alleen te doen. Door hulp te vragen, kom je verder dan je misschien had gedacht.
Met mijn verhaal hoop ik jou te inspireren. Herken je zelf bepaalde klachten of zit je met vragen? Neem gerust contact met me op. Je hoeft het niet alleen te doen.
Find your balance, energy & happiness the natural way.

Gratis tips ontvangen voor het verminderen van stress?
Over Irene Bors
Veel van mijn klanten hebben heel wat ballen in de lucht te houden. Ze zijn werknemer, echtgenoot, moeder en soms nog wel meer. Als je dan last hebt van fysieke en andere klachten die langer dan 3 maanden aanhouden, is het belangrijk om hulp te zoeken.
Als begeleider in vitaliteit help ik je als vrouw van 40+ weer ontspannen in het leven te staan. Om je blijvend uitgerust en energiek te voelen, is het belangrijk om patronen te doorbreken, je grenzen aan te geven en weer te leren ontspannen en genieten van dingen waar je lange tijd niet aan toe bent gekomen.
Mijn visie op genoeg energie hebben is heel simpel
Ik vind dat je niet alleen kunt geven, maar ook moet nemen. En dat is niet egoïstisch. Sterker nog, ons lichaam geeft ons heel veel seintjes als je niet goed voor jezelf zorgt. Als je leert om die seintjes te herkennen, ernaar te luisteren en er preventief mee aan de slag gaat, krijg je genoeg energie om in plaats van futloos je bed uit te komen, weer te gaan sprankelen. Dan zit je weer lekker in je vel. Is dit lastig? Ja soms wel, maar als ik het kan, kun jij het ook.
Long covid, dit doet het met mij
Long covid, dit doet het met mij Ik word al maanden wakker met pijn in mijn rug en rond mijn midderif. de huisarts stuurt me door naar de fysio en deze adviseert me om naar een logopedist te gaan. Het liefst een die gespecialeerd is in long covid. En daar sta ik nu op...
Energie Tekort? Loslaten als Geheim Wapen!
Energie Tekort? Loslaten als Geheim Wapen! In de hectiek van het gezinsleven kan het soms voelen alsof je in een constante strijd verwikkeld bent. "Ik zit echt niet lekker in mijn vel," verzuchtte ze. "Die pubers van mij zijn een chaos. Ik vraag ze herhaaldelijk om op...
Druk zijn: een statussymbool of een valkuil?
Druk zijn: een statussymbool of een valkuil? In onze hedendaagse maatschappij lijkt 'druk zijn' haast uitgegroeid tot een soort statussymbool. Overal om ons heen horen we mensen praten over hun drukke agenda als een teken van toewijding en...
Pura Potenza
Locatie
St Luciastraat 28, Weert
Maak een afspraak
Neem contact op
Openingstijden
Op afspraak
Te volgen op
Op zoek naar meer rust en energie?
In mijn GRATIS e-book lees je precies hoe je dat voor elkaar krijgt.
