Pura Potenza
  • HOME
  • GRATIS
    • Is voor jezelf zorgen een productieve bezigheid?
    • Blogs
  • VOOR JEZELF ZORGEN
    • In 3 maanden weer uitgerust en energiek
  • REIKI
    • Reikibehandeling
    • Reiki cursus 1
    • Reiki cursus 2
    • Reiki cursus 3a
  • REFERENTIES
  • OVER MIJ
  • PRAKTIJKINFO
    • Contact
    • Algemene voorwaarden & Privacy
Selecteer een pagina
Waarom ontspanning zorgt voor beter slapen

Waarom ontspanning zorgt voor beter slapen

door Irene Bors | apr 12, 2022 | Begeleiding in vitaliteit

Waarom ontspanning zorgt voor beter slapen Door te ontspannen voorkom je langdurige stress. En chronische stress is op veel manieren slecht voor onze gezondheid en leefstijl. Het heeft invloed op onze slaap en op hoe we ons voelen en op onze leefstijl. Wil je mijn...
Hoe goede slaap zorgt voor voldoende energie

Hoe goede slaap zorgt voor voldoende energie

door Irene Bors | jan 11, 2022 | Begeleiding in vitaliteit

Hoe goede slaap zorgt voor voldoende energie Als je niet goed slaapt, begin je al met 1-0 achterstand aan je dag. Goede nachtrust is heel belangrijk om genoeg energie te hebben. Volg me op social media om nog meer tips te lezen over hoe jij je energieker gaat voelen....
Waarom je beter slaapt en gezonder eet als je meer ontspant

Waarom je beter slaapt en gezonder eet als je meer ontspant

door Irene Bors | sep 7, 2021 | Begeleiding in vitaliteit

Waarom je beter slaapt en gezonder eet als je meer ontspant Door te ontspannen voorkom je langdurige stress. En chronische stress is op veel manieren slecht voor onze gezondheid en leefstijl. Het heeft invloed op onze slaap, voeding en beweging. ontvang het gratis...