door Irene Bors | mei 9, 2023 | Begeleiding in vitaliteit
De ideale ontspanningsoefeningen met een smartwatch Smartwatches zijn niet alleen voor tech-liefhebbers. Lees hoe ik een smartwatch gebruik om mijn energiebalans te verbeteren en te ontspannen met ademhalingsoefeningen. Wil je graag mijn suggesties blijven...
door Irene Bors | feb 14, 2023 | Begeleiding in vitaliteit
Hoe helpt energie om je fit te voelen? Als we naar ons lichaam kijken is energie onze batterij, onze motor waarop we lopen. Het zorgt er onder andere voor dat onze spieren en zenuwstelsel werken. Lees er meer over in mijn blog Wil je graag mijn tips blijven volgen die...
